Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 290,54g | Kolhy: 208,74g.
Ontbijt: Oats, Milk (Nonfat), Lindt 90% Dark Chocolate, Honey, Coconut, Coconut Oil, Almonds, Egg White, Nutrabolics Isobolic, Bananas. Lunch: Spinach, Onions, Fenugreek Seed, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tilapia (Fish). Diner: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Milk (Nonfat), Nutrabolics Isobolic, Apples, Honey, Coconut Oil, Coconut, Almonds, Oats, Lindt 90% Dark Chocolate, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Almonds, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Egg White, Egg White, Milk (Nonfat), Vanilla Extract, Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blackberries, Tuna in Water (Canned), Dairyland 1% Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Drwhyly's Gewicht Geschiedenis
|