Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 64,41g | Kolhy: 163,20g.
Ontbijt: Укроп, Петрушка, Кефир 1%, Арбуз. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Колбаски Любительские Гриль. Diner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Разносол Грузди Соленые, Сэн Сой Фунчоза Вермишель, Яйцо, Арбуз. Snacks/Andere: Груши, Яблоко. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|