Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 90,35g | Kolhy: 46,14g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Урбеч Паста из Миндаля, Семена Льна, Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шашлык Куриный. Diner: Творог 5%, Арбуз, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Мясо Кролика. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|