Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 111,24g | Eiwit: 145,48g | Kolhy: 61,78g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers, SPAR 2% Low Fat Milk, Pro Nutrition Extreme Lean Meal Replacement Protein Shake (Pro Nutrition). Lunch: Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers, Woolworths Lean Beef Mince, Zucchini, Grated Cheddar Cheese. Diner: Lindt Lindor Chocolate, Red Table Wine, Butter, Green String Beans, Cheddar Cheese, Cooked Tomatoes, Sliced Ham, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Chicken Breast. Snacks/Andere: Butter, Coffee with Milk. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
TAM - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soniabrilus's Gewicht Geschiedenis
|