Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 132,36g | Kolhy: 240,36g.
Ontbijt: Кофе, Голубика, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика. Lunch: Персики, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Торт, Кофе, Виски, Сахар, Нектарины, Кофе. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|