|
First 20 lbs
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 15,31g.
Ontbijt: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Boiled Egg, Celery, Sweet Red Peppers, White Mushrooms (Stir-Fried), Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Tuna in Water (Canned). Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|