Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 50,60g | Kolhy: 258,74g.
Ontbijt: Strawberries, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Diner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Imperial Stick Butter, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Andere: Ice Cream Cone, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|