Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 167,81g.
Ontbijt: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mermelada, Auchan Galletas Tostadas. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pez Espada. Diner: Arroz Blanco, Fresno Pollo Empanado. Snacks/Andere: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 34 minuten, caminar - 4 uren en 48 minuten, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|