Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 106,93g | Kolhy: 175,59g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kaşarlı Tost, Kurabiye. Lunch: Ülker Çokoprens, Bim Susse. Diner: Erikler, Üzüm, Üzüm, Karışık Yeşil Salata, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bim Madimak, Fasulye Çorbası. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guvencsumeyye1's Gewicht Geschiedenis
|