Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 90,61g.
Lunch: Brokkoli, Blumenkohl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Diner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. meer...
|
|
5032 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur en 3 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|