Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 109,14g | Kolhy: 58,40g.
Ontbijt: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Red Peppers, Celery, Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Kraft Cheez Whiz, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Yoplait Source 0% Yogurt, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Iogo 0% Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|