Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 106,50g.
Ontbijt: Персики, Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе (Растворимое), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Конфета. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|