Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 45,10g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Сметана, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Куриная Грудка, Кофе (Растворимое), Помидоры, Куриная Грудка. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Льняные Семена, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|