Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 25,01g | Kolhy: 113,69g.
Ontbijt: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Krüger White Cappuccino, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere. Lunch: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g), Delikato Delikatess Majonäse, Radieschen, Salatgurke, Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Diner: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alsuna's Gewicht Geschiedenis
|