Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 181,51g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Kellogg's Coco Pops, Fitness Authority Gold Whey Protein Isolate Chocolate. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Santa Maria Fajita Seasoning Mix. Diner: DS Rice Cakes, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Metcalfe's Skinny Topcorn Sweet 'N Salt (25g), Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
3994 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Werken - 6 uren, Loopband - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 14 minuten, Rusten - 5 uren en 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|