Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 98,95g | Kolhy: 126,66g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Elstar, Seeberger Walnusskerne, Magerquark. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Cocktailsoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Diner: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Eisbergsalat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Bofrost Gokkelchen, Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Snacks/Andere: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ricola Lakritz, Fanta Fanta Zero. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliMum's Gewicht Geschiedenis
|