Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 171,35g | Kolhy: 321,12g.
Ontbijt: Окей Капуста Белокочанная, Помидоры, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Good Food Фундук Сушеный, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Баклажан, Помидоры, Клубника, Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Гречневая Крупа, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Окей Капуста Белокочанная, Помидоры, Чеснок, Укроп, Лук, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Яичный Белок. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Werken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 53 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|