Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 101,12g | Kolhy: 202,38g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Lime-Sitruuna, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Eskimo Jäätelöpuikko, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Oululainen Reissumies, Atria Ylikypsä Kinkku, Jalostaja Hernekeitto. Diner: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Meira Siemensekoitus, Cashewpähkinät, Snellman Ylikypsä Kinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. Snacks/Andere: Hunajamelonit, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Fitness Välipalapatukka. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
kävely - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|