Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3650 kcal
|
Vet: 145,50g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 512,50g.
Ontbijt: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Lunch: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee. Diner: Skinnygirl Pineapple Coconut Sparkling Water, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn Light Mayo, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Skinnygirl Sparklers - Strawberry Lemonade, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Brita Filtered Water, Nellie & Joe's Key West Lime Juice. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|