Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2420 kcal
|
Vet: 105,22g | Eiwit: 138,75g | Kolhy: 205,18g.
Ontbijt: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajko, Smalec. Lunch: Bon Creme Tarta z Malinami, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, KFD Premium WPC 80. Diner: Golden Sun Ryż Basmati, Karkówka, Twój Deser Budyń Waniliowy. Snacks/Andere: Whisky, Chińszczyzna, Jabłecznik. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|