Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 99,18g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 134,92g.
Ontbijt: Naturovos Ovos de Codorna, Tapioca de Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Repolho Verde Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne de Panela. Diner: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alira33's Gewicht Geschiedenis
|