Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 212,73g.
Ontbijt: Minute Maid 100% Apple Juice, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Italian Bread. Diner: Great Value Chicken Gravy, Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Andere: Oatmeal Cookie. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|