Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 104,96g | Eiwit: 99,96g | Kolhy: 145,19g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Чай, Мёд, Агро-Альянс Элитное Пшено, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Diner: Бекон (Жареный), Сливы, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Andere: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. meer...
|
|
3808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|