Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 79,84g | Eiwit: 163,31g | Kolhy: 188,12g.
Ontbijt: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Сахар, President Творог Обезжиренный. Lunch: Schonfeld Сыр Гауда, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Огурец (без Кожуры). Diner: Сливы, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Сливы. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|