Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 332,12g.
Ontbijt: Almonds, Grapes, Astro Original Greek Yogurt, Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Grapes, Tim Hortons Blueberry Timbit, Peaches, Cantaloupe Melons, Fried Rice, Honeydew Melons. Diner: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Cooked Spinach (from Fresh), Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Tim Hortons Pineapple Orange Smoothie Medium. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|