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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 21.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 14,22 % (+0,12 %)
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2041 kcal
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Vet: 84,08g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 256,45g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). meer...
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1504 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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