Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 137,70g | Kolhy: 176,56g.
Ontbijt: Mamão, Melão, Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Acerola, Empada de Frango. Lunch: Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates Cereja, Beterrabas, Picanha sem Gordura, Peito de Frango. Diner: Robinson Crusoe Salmão Em Pedaços Ao Natural, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Tomates, Cenouras Cozidas, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Andere: Danone Danio Mirtilo, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Picolé. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|