Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 63,21g | Eiwit: 309,06g | Kolhy: 198,10g.
Ontbijt: Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Lindt 90% Dark Chocolate, Apples, Bananas, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Selection Cacao, No Name Honey, Oats, Milk (Nonfat), Coconut, Almonds, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Egg White. Lunch: Cucumber (with Peel), Asparagus, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Onions, Spinach, Fenugreek Seed, Carrots, Green Peas, Sweet Potato. Diner: Scivation Xtend BCAA Intra-Workout Catalyst, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dairyland 1% Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Coconut, Almonds, Nutrabolics Isobolic, Milk (Nonfat), Almonds, Milk (Nonfat), Coconut, Almonds, Nutrabolics Isobolic, Fat Free Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Drwhyly's Gewicht Geschiedenis
|