Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 181,66g | Kolhy: 391,83g.
Ontbijt: Melon, Raw Health Black Chia Seeds, Oomf! Skinny Oats Original, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons NuMe Fat Free Natural Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Morrisons Spiralised Courgette, Sainsbury's Rigatoni, Old El Paso Steak Carne Asada, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Mushrooms, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Kale. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: DS Rice Cakes, Sweet Spreads Coconutter White Chocolate. meer...
|
|
4247 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Winkelen - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Werken - 5 uren, Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 6 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|