Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 138,15g.
Ontbijt: Banane, Penny Markt Gouda (37g), Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Elite Joghurt Crisp, Krüger Chai Latte Classic India, REWE Wiener Würstchen. Diner: Müller Froop Kirsche, Kaufland Bierwurst, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alsuna's Gewicht Geschiedenis
|