Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 30,25g | Eiwit: 113,87g | Kolhy: 282,75g.
Ontbijt: Feigen, Magerquark, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Rocky Road. Lunch: Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Diner: Aldi Bio Blattspinat, Tomaten, Eiweiß. Snacks/Andere: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Brezel. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|