Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 232,42g.
Ontbijt: Whole Foods Market Stevia, Blueberries, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C. Lunch: Wendy's Chili (Small), Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Diner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Old World Pocket Pita Bread, Vigo Saffron Yellow Rice, Hummus, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Meijer Raw Pecans, Fresh & Easy Raw Wild Natural Honey, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|