Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 110,03g | Kolhy: 38,33g.
Ontbijt: Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Rocky Road, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen, Magerquark, Feigen. Snacks/Andere: Eiweiß, Gut & Günstig Mandeln Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Roeien of Kanoën - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|