Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 285,01g | Kolhy: 183,87g.
Ontbijt: Coconut, Almonds, Flax Seeds, Honey, Bob's Red Mill Chia Seed, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Bananas, Milk (Nonfat), Selection Cacao, Oats, Egg White. Lunch: Spinach, Onions, Carrots, Green Peas, Sweet Potato. Diner: Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Nordica 2% Cottage Cheese, Asparagus, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Fenugreek Seed, Tilapia (Fish), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Lindt 90% Dark Chocolate, Milk (Nonfat), Bananas, Coconut, Honey, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Selection Cacao, Oats, Flax Seeds, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Blackberries, Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Fat Free Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Drwhyly's Gewicht Geschiedenis
|