Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2855 kcal
|
Vet: 74,97g | Eiwit: 181,31g | Kolhy: 352,32g.
Ontbijt: Protioats Forest Fruits, Raw Health Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Tilda Coconut Basmati, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge, Asda Melon Medley, Cadbury Highlights Bournville, The Muscle Bakery Muscle Malts, The Protein Works Diet Protein Truffles, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Alpro Simply Plain, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 25 minuten, Roeien - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Werken - 6 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|