Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 73,73g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 61,84g.
Ontbijt: Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Lunch: Coxinha, Risoto de Queijo, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Brócolis. Diner: Ovo Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Creme de Leite, Cafezinho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|