Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
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91 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1484 kcal
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Vet: 57,64g | Eiwit: 61,14g | Kolhy: 168,74g.
Ontbijt: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Salami. Lunch: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Toastkäse, Real Quality Flämische Leberpastete, Camembert, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Diner: Maggi Ein Teller Linsentopf mit Speck, Mischbrot. Snacks/Andere: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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2933 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Zitten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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 Reacties
Bin ich froh, daß das Gewicht wieder nach unten geht. Durch Umstellung beim Mineralwasser von Classic auf Medium bilde ich mir ein weniger Hunger zu haben.
Hoffe es bleibt so und wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende, und vielen Dank für die tolle Unterstützung.
27 aug 16 door lid: Sylvia60
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27 aug 16 door lid: marcothebrain
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Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
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