Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2737 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 170,75g | Kolhy: 401,31g.
Ontbijt: Tomatoes, Hovis Fluffy Crumpets, Mattessons Turkey Rashers. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Flava-It Sweet Chilli Marinade, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Morrisons Iceberg Lettuce, Tilda Lime and Coriander Rice. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Snacks/Andere: DS Rice Cakes, Snack a Jacks Cheese, McVitie's Jaffa Cakes, Cadbury Highlights Caramel, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Alpro Simply Plain, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4713 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Werken - 7 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Roeien - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|