Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 206,63g.
Ontbijt: Herta Croque Monsieur, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delhaize Abrikozencake, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs. Diner: Volkoren Spaghetti, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Kiwi, Banaan, Lidl Pure Chocolade 45%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Freeway Cola Zero, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 5 minuten, Zitten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|