Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 22,72g.
Ontbijt: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Boiled Egg, Celery, Sweet Red Peppers, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, White Mushrooms (Stir-Fried). Lunch: Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Miracle Whip Light, Hard-Boiled Egg. Diner: Cucumber (Peeled), Zucchini, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: No Name Original Hot Dogs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|