Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 203,57g | Kolhy: 295,12g.
Ontbijt: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sonko Lekkie Razowe, Włocławek Ketchup Pikantny, Jajko, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Diner: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Galaretka z Kurczaka. Snacks/Andere: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Gotowane Buraki (z Surowych), Bataty, Marinero Łosoś Wędzony z Pieprzem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Gulasz Wołowy, Bakalland Daktyle Suszone, Olimp Whey Protein Complex 100%, Szarlotka z Kruchym Ciastem. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|