Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 107,30g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 205,45g.
Ontbijt: Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Creamy Tomato Soup, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce. Diner: Potato Chips. Snacks/Andere: Ice Cream Cone, New Planet 3R Raspberry Ale. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Yoga - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|