Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
152,0 kg
Tot nu toe verloren: 60,3 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 79,22g | Eiwit: 137,41g | Kolhy: 260,21g.
Ontbijt: Peanut Butter, Great Value Hamburger Buns, America's Choice Lite Mayonnaise, Fried Egg, Kroger White Bread. Lunch: Seagram's Calypso Colada. Diner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Bell Peppers. Snacks/Andere: Smith's White Cottage Bread, Cheese, Gala Apples, Fried Egg, Seagram's Calypso Colada. meer...
|
|
5055 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 47 minuten, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
OMG--only one pound to go and then you'll be halfway there! Great job, as usual, Rambler! I am so happy for you!
29 aug 16 door lid: kpwcalories
|
29 aug 16 door lid: islandmoma
|
29 aug 16 door lid: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|