Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 116,07g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 339,87g.
Ontbijt: Mixed Grain Bread, Rye Bread, Bananas. Lunch: Tim Hortons Cheese Tea Biscuit, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sunrise Firm Tofu. Diner: Crackers, President's Choice Mango & Coconut Tempetations, Mixed Grain Bread, Butter Croissants, Delissio Thin Crust Pepperoni, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Cheese Croissants, Rye Bread. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|