|
After 1 week
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 34,53g | Eiwit: 224,81g | Kolhy: 194,00g.
Ontbijt: Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White. Lunch: Schwan's Whole Strawberries, Cucumber (with Peel), Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach Salad. Diner: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bropa's Gewicht Geschiedenis
|