Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 206,82g.
Ontbijt: Gouda eller Edamer Ost, Östras Bröd Hälsa, Arla Vispgrädde, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Svartvinbärsgelé, Kelda Klassisk Gräddsås, Nötkött. Diner: Vitkål, Socker, Nötkött, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Andere: Bravo Äpplejuice, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Naturell Yoghurt, Quaker Havrefras. meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miradja's Gewicht Geschiedenis
|