Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 24,97g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Tesco Clementine Juice, Oats, Peaches, Gala Apples, Banana. Lunch: Rachel's Organic Low Fat Rhubarb Yoghurt, Heinz Light Salad Cream, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Roast Turkey Slices, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Diner: Buxton Still Natural Mineral Water, Sweet Red Peppers, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Wholewheat Penne Pasta, Quorn Chicken Style Pieces. Snacks/Andere: Water (Bottled), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
Samm72's Gewicht Geschiedenis
|