Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 95,89g | Eiwit: 134,08g | Kolhy: 127,93g.
Ontbijt: Sliced Ham, Cheese Omelette, Black Forest Fruits, Greek Yoghurt, Bran Flakes, Skimmed Milk, Doughnut Peach, Tea (Brewed). Lunch: Coffee with Milk, Pinot Noir Wine, Baby New Potatoes, Mixed Leaf Salad, Hard-Boiled Egg, Prawns, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Beef Thin-Sliced (Cured), Sliced Ham. Diner: Tea (Brewed), Vegetable Stew (without Meat), Chicken Meat (Stewed), Chicken Stock (Home Prepared), Spreadable Lighter, Dinner Rolls. Snacks/Andere: Teddy Faces, All Butter Croissant, Pineapple Pieces, Raspberries, Strawberries, Red Leicester, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|