Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
592 kcal
|
Vet: 7,08g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 97,80g.
Ontbijt: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|