|
Vamos vamos! :)
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 223,59g.
Ontbijt: Quesadilla, Habaneras Galleta Integral, Plátano, La Pastora Te Verde, Canela. Lunch: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Requesón, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Quesadilla de Carne y Queso. Diner: Bimbo Pan Cero Cero, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, San Juan Clara de Huevo, Huevo, D'Gari Gelatina de Agua, Queso Panela. Snacks/Andere: Café Ole Clasico Cappuccino Light, Palanqueta. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Bestia de bajada! Bien hecho!
31 aug 16 door lid: mskestrela
|
01 sep 16 door lid: Artchui
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artchui's Gewicht Geschiedenis
|